“Forte por Ser Mulher” debate meditação e práticas integrativas no YouTube

Foi ao ar nesta quinta-feira (11), às 12h, no YouTube, mais uma edição do programa “Forte por Ser Mulher”, apresentado por Ireuda Silva. O episódio trouxe como tema central a importância da meditação e das práticas integrativas para a saúde e o bem-estar, destacando alternativas de cuidado que unem corpo, mente e mente.

As convidadas da semana foram Maria Eugênia Vieira, fisioterapeuta integrativa, e Manuela Carvalho, terapeuta integrativa de saúde. Durante a conversa, elas compartilharam experiências profissionais e pessoais sobre como técnicas simples, como a respiração consciente, o relaxamento e a atenção plena, podem transformar a rotina, reduzir o estresse e promover equilíbrio emocional.

A apresentadora Ireuda Silva conduziu o diálogo ressaltando a necessidade de espaços de informação e acolhimento voltados especialmente para as mulheres, que muitas vezes enfrentam jornadas duplas e grandes pressões sociais.

O programa também destacou a crescente busca por terapias complementares como aliadas à medicina tradicional, reforçando que a integração entre diferentes formas de cuidado pode trazer mais qualidade de vida.

O público pôde acompanhar a transmissão ao vivo pelo canal oficial do “Forte por Ser Mulher” no YouTube, onde o episódio já está disponível na íntegra (https://www.youtube.com/live/cvHL4r5K3BA?si=cezqkICnnbO72mqk).